Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie
Jeśli potrafię nogi zmęczyć mając 60kg na sztandze, to nie dowalam więcej, dla mnie chodzi o to żeby właśnie potrafić zmęczyć mięśnie jak najmniejszym ciężarem, a nie potem kontuzje, stawy bolą itp. Zmieniony przez - OzzyMG w dniu 2015-03-14 12:54:43
ja mam problemy wlasnie z rozpedzeniem sie. ale kurcze, cienias jestem w biegach wydolnosc moze dobra, ale nogi tak mnie bola zawsze, ze pozniej trudno mi do domu dojsc. po wczorajszych bulgarskich jeszcze dotyrane, to sie buntowaly na poczatku
[...] jest znośne w wersji truskawka, nawet samo z wodą wchodzi, cisteczkowe najlepiej pasuje do owsianki. no i mają te przewage ze nie bolą tak bardzo po kieszeni. chociaż marzy mi się kiedys zayebiscie smaczne bialko kupic. takie, że się oderwać nie będę mogła a mialam jeszcze jagodowego megabola - ujdzie, ale bez spodziewanych rewelacji.
Pewnie. Mnie po treningach i wczorajszym 4 godzinnym łażeniu po pagórkach też bolą nogi ale nie zwracam już na to uwagi. Gdyby nie bolało nic, zacząłbym sie niepokoić